Спортивно-оздоровительный комплекс

Спортивно-оздоровительный комплекс приглашает всех желающих для занятий по различным программам фитнеса в зале аэробики и индивидуальными тренировками в тренажерном зале.

групповые занятия (зал аэробики)

1. PILATES - направление BODY-N-MIND. Специальная методика упражнений в растягивании и упражнений на силу в сочетании с дыханием дает оздоровительный эффект. Учимся владеть своим телом и сознанием, развиваем силу и гибкость.

2. STEP+POWER - зажигательная тренировка по степ-аэробике в сочетании с силовыми упражнениями и стретчингом для быстрого сжигания подкожного жира и коррекции форм тела. Интенсивность выше среднего.

3. ORIENTAL DANCE - восточный танец живота. Улучшает пластику, гибкость, прививает красоту движения.

4. STRIP DANCE - обворожительный современный танец, стилизованный под стриптиз с элементами танцевального стиля GO-GO,
R-N-B и дефиле.

5. LATINO - латиноамериканский танец. Учимся танцевать сальсу, румбу, ча-ча-ча и т. д. Кардиотренеровка. Для любого уровня подготовленности.

6. ГИБКАЯ СИЛА – упражнения в растягивании, асаны, релаксация. Сочетание стретчинга и элементов йоги для увеличения подвижности в суставах и позвоночнике, улучшения гибкости тела.

индивидуальные занятия (тренажерный зал)

Залы оснащены профессиональным спортивным оборудованием от ведущих мировых производителей. Работает система вентиляции и кондиционирования воздуха.

К вашим услугам комфортабельные раздевалки, душевые кабинки.

СТОИМОСТЬ СПОРТИВНО – ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УСЛУГ

Стоимость абонемента на ОДИН МЕСЯЦ за пользование тренажерным залом и залом для групповых занятий без ограничения количества посещений – 2000 (две тысячи) рублей.
Стоимость ОДНОГО посещения зала для групповых занятий и тренажерного зала - 200 (двести) рублей.
Стоимость ОДНОГО индивидуального занятия с тренером, один час – 600 (шестьсот) рублей.

ЧАСЫ РАБОТЫ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО КОМПЛЕКСА

групповые занятия	понедельник – пятница	18⁰⁰ – 22⁰⁰
групповые занятия	суббота – воскресенье	12⁰⁰ – 20⁰⁰
индивидуальные занятия	понедельник – пятница	18⁰⁰ – 22⁰⁰

Для оформления абонемента необходимо представить:

паспорт;
медицинскую справку (с отсутствием противопоказаний к занятиям);
одно фото размеров 3 х 4 см.

СПОРТИВНО – ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС Института МИРБИС

расположен по адресу: ул. Марксистская, д. 34, корп. 7, 3-й этаж, залы № 204 – зал аэробики, № 203 – тренажерный зал.

Контактное лицо: Шинкоренко Александр Александрович

Телефон для справок: +7 (495) 921-41-80, внутренний тел. 362.